 嫉妬の二面性を明らかにしてネガティブな感情を自分の力に変える方法とは？ 「分相応」という思い込みが挑戦を妨げる……その原因である日本的な価値観を見つめ直し、周囲に流されず自分を変えるための思考術を、マーケティング戦略を専門とする著者が解き明かします。 ※本記事は『分不相応のすすめ 詰んだ社会で生きるためのマーケティング思考（永井竜之介・CROSS-POT）』の一部を再構成したものです。 ■「ズルい」と「すごい」の違いは「ふさわしさ」 知り合いでも、SNSやメディアでたまたま知った他人でも、何かで上手くいっている誰かを見たとき、あなたは「ズルい」と反射的に思ってしまうこともあれば、「すごい」と素直に思えることもあるでしょう。 私たちは、無意識のうちに「ズルい」と「すごい」を使い分けています。その境界線となっているのは、「ふさわしさ」です。 成功している、良い成果を出している、高く評価されて褒められている、羨ましいほどに良い待遇を受けている……。そうした好ましい状態が、その相手にふさわしいものだと思えるかどうかによって、「ズルい」と「すごい」は分かれます。 この「ズルい」と「すごい」は、じつはどちらも嫉妬であることが研究で確認されています。※ ※研究においては「envy」を「妬み」（「jealousy」を「嫉妬」）と訳されることもあるが、一般的な日本語としての意味合いやニュアンスを踏まえ、「envy」を「嫉妬」と訳して書き記す。 ●社会的陰謀を招く「悪い嫉妬」 嫉妬とは、何かで自分よりも上位にいる相手と、自分を比べてみて、悔しさを覚え、その相手と自分の差が埋まることを望む感情です。そのとき、相手が上位にいることをふさわしくないと思うと、「悪い嫉妬」になります。 相手を認めず、悪い嫉妬を抱くと、「あの人はズルい」「不公平だ」と感じて、「上手くいってるのは今だけ」「どうせすぐに失敗する」と相手がミスをして下に落ちてくることを期待するようになります。特に仕事の場面では、悪い嫉妬は、職場における「社会的陰謀」を招くことが分かっています。社会的陰謀とは、例えば、上司のいる会議であえて相手の評判を下げたり、噂話を流して相手のイメージを貶めようとしたりして、嫉妬する相手にダメージを与えようとする行動のことです。 その結果、嫉妬する側も、嫉妬される側も、どちらも仕事のパフォーマンスを低下させてしまうことが研究で明らかにされています。 ●頑張るモチベーションになる「良い嫉妬」 一方、相手が上位にいることをふさわしいと認めると、「良い嫉妬」になります。良い嫉妬は、「あの人はすごい」「流石だ、素晴らしい」と納得して、自分が頑張るエネルギーや勇気になり、「あの人に追いつけ、追い越せ」というモチベーションを持って、上を目指すようになります。 仕事の場面では、「良い嫉妬」を持つことで、自分が進歩するための努力に励むようになり、パフォーマンスを向上させることができます。※図1  ●「悪い嫉妬」と「良い嫉妬」を分ける主観的な「ふさわしさ」の感覚 このように、嫉妬には2種類があり、自分の中の主観的な「ふさわしさ」の感覚によって、悪い嫉妬になるか、良い嫉妬になるかが分かれます※。嫉妬は、色々な感情の中でも、特に強力で、広がりやすい感情です。悪い嫉妬を持つと、相手の失敗を願い、ときに直接妨害する行動にまで出てしまいます。 ※Van de Ven et al.(2009) また、自分でも、誰かに嫉妬されることを怖れて、目立つことを避け、「そこそこでいい」と考えて、リスクを取らないようにして、分相応のカラに閉じこもるようになってしまいます。反対に、良い嫉妬を持てると、相手のすごいところを見つけて受け入れ、その上で「自分も」「自分はもっと」と頑張るモチベーションに変えることができるようになります。 そのため、良い嫉妬は、分相応のカラを破って分不相応を目指し、自分なりの挑戦を志して、行動を起こす原動力になってくれる大切な感情なのです。 世界の中でも、日本に特徴的な感覚として、「生まれながらの天才よりも、努力した苦労人の方が好き」というものがあります。生まれつきの天賦の才で活躍している（ように思える）人に対しては、「頑張ってない（ように見える）」のに成功していると感じ、「なんか、ズルい」と認めない空気が生まれやすいのです。 「親の遺伝子に恵まれただけ」「環境が良かったから」「運が良かったから」「でも素行が悪い」など、色々な批判を探しやすくなります。それに対して、苦労や挫折を乗り越え、努力が実を結んで活躍している人に対しては、賞賛に値すると納得できて、成功にふさわしいと認める空気が生まれやすくなります。日本では、「才能よりも努力」で、「頑張っている人」が好きで、頑張っている姿を見て初めて「すごい」と認めるようになる傾向があります。 この傾向は、一般の人でも、芸能人でも、スポーツ選手でも、あるいは企業でも、同様に当てはまるものです。だから、芸能人やスポーツ選手の密着ドキュメンタリーや、企業の新商品の開発秘話などで、苦労や努力のエピソードを知ると、人にも物にも好印象を抱きやすくなるのです。 次回は海外との比較で日本の特殊性とその対処方法をさらに掘り下げます。 参考文献 Van de Ven, Niels, Marcel Zeelenberg, and Rik Pieters (2009), “Leveling Up and Down: The Experience of Benign and Malicious Envy,” Emotion, 9(3), 419-429 永井竜之介 高千穂大学商学部 教授 【関連記事】 ■「儲かりそう」で始めた副業が月商100万なのに地獄だった理由—マイクロ法人5期目の経営者が語る失敗と成功（柳澤大介 経営者） https://sharescafe.net/62766220-20251108.html ■前日の夜10分間で、明日の効率を劇的に変える小さな習慣（森田ゆき 経営者） https://sharescafe.net/62767375-20251109.html ■展示会で「記憶に残る会社」になれる6つの簡単な仕掛け（清永健一 中小企業診断士） https://sharescafe.net/62778013-20251113.html ■110万円の家賃を払う板野友美さんとヤクルト高橋奎二さんの判断が正しい理由。(中嶋よしふみ ファイナンシャルプランナー) https://sharescafe.net/62674731-20250930.html ■世帯年収1560万円の共働き夫婦は、9540万円の湾岸タワーマンションを買えるのか？ その1・生活費は800万？ （中嶋よしふみ ファイナンシャルプランナー） https://sharescafe.net/61186482-20240125.html ■プロフィール 永井竜之介 高千穂大学商学部教授  専門はマーケティング戦略、消費者行動、イノベーション。 日本と中国を生活拠点として、両国のビジネス、ライフスタイル、教育等に精通し、日中の比較分析を専門的に進めている。 主な著書に『マーケティングの鬼100則』(明日香出版社)、『リープ・マーケティング 中国ベンチャーに学ぶ新時代の「広め方」 』(イースト・プレス)がある。1986年生まれ。 大学公式サイト：https://www.takachiho.jp/outline/professor/commerce/ryunosuke_nagai.html 
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