シェアーズカフェ・オンラインのイメージモデル、筝曲家・宇山葵さんのオフショットをお届けする『週刊・宇山葵』。前回からかなり間が空いてしまいましたが💦、8回目をお届けします(`･ω･´)b 皆さん、お久しぶりです！ 桜は早々に散って、もうゴールデンウィークですね。 ...
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コンビニで買う野菜炒め用のパック野菜と冷凍豚肉で作るシャキシャキ野菜炒め 野郎飯・SCOL支店 vol.06 （新美仁智 野郎飯） |
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新美仁智 野郎飯 |
正直、シャキシャキに美味い野菜炒めは、いいフライパン使ってやってくれとかって思うのだけど、誰もがそういうのを持ってるわけではないので、まぁこういうやり方もあるよっていう感じで。味付けは塩と胡椒だけです。 ■材料 ・野菜炒め用のパック野菜（食べたいだけ） ・ ...
おしりのエクササイズ、これしか勝たん！ 三つの動きで痩せ体質に！(`･ω･´)b（SAYA インストラクター） |
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SAYA パフォーマー /ヨガ・ピラティスインストラクター |
軟体ダンスパフォーマー、ヨガ・ピラティスインストラクターのSayaです !! みなさんに〝ココロとカラダの健康〟をお届けするため、お家で簡単にできるエクササイズ動画を定期的にお届けしていきます !! 今回はおしりのエクササイズ。3つの動きを左右の足でそれぞれ10回。短 ...
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カテゴリー ： irOdori〜彩り×踊り〜 特別企画 |
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irOdori〜彩り×踊り〜は、東京レインボープライド2023へブース出展します！ (吉田彩夏 irOdori代表) |
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吉田彩夏 irOdori代表 |
irOdoriは東京レインボープライド2023のブース無料出展抽選に当選し、Tetra Tokyo合同会社様の援助によりブース出展させていただくことになりました。 東京レインボープライドとは、LGBTQをはじめとするセクシュアル・マイノリティの存在を社会に広め、「”性”と”生”の多 ...
NHK WORLD・日本語吹き替え～拉致問題に関する番組の日本語版を担当しました。フル動画アリ～（宮田愛子 フリーアナウンサー） |
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シェアーズカフェ・オンライン |
宮田愛子オフィシャルブログ「Better Together」より「NHK WORLD」で世界に向けて放送された、拉致問題に関する番組の日本語吹き替えを担当させていただきました。 被害者家族の皆さんの思いをしっかりお届けしたいという願いを込めてナレーションいたしました。 以下、28 ...
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カテゴリー ： irOdori〜彩り×踊り〜 特別企画 |
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LGBTQに寄り添う「アライ」という生き方。(吉田彩夏 irOdori代表) |
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吉田彩夏 irOdori代表 |
「アライ」という言葉を知っていますか？ この言葉は性的少数者(LGBTQ)に寄り添う人、理解・支援する人を意味します。初めて聞いた方も多いのではないでしょうか。 私は身体の性が女性で、自身を女性と認識して、女性の服装をして、恋愛対象は男性。いわゆる「ストレート」 ...
山川浩正 ベーシスト 写真一覧 |
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シェアーズカフェ・オンライン |
●記事ページ THE BOOMの元ベーシストが語る、YouTube・音楽配信・サブスク……現代のミュージシャンの「自由」と「お金」を考える。（山川浩正 ベーシスト） https://sharescafe.net/60338559-20230331.html ■Live！ THE BOOM tribute LIVE「WE LOVE THE ...
THE BOOMの元ベーシストが語る、YouTube・音楽配信・サブスク……現代のミュージシャンの「自由」と「お金」を考える。（山川浩正 ベーシスト） |
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シェアーズカフェ・オンライン |
1990年代を代表する人気バンド「THE BOOM」。1993年発売の「島唄」は150万を超える大ヒットとなり一世を風靡した。THE BOOMは2014年、メジャーデビューから25年目にして解散に至る。 現在も音楽活動を続けるTHE BOOMの元ベーシスト・山川浩正氏は、音楽がCDで発売されるよ ...
猫背で損してない？ 「マイナス10歳ボディ」を作るエクササイズ！(`･ω･´)b（SAYA インストラクター） |
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SAYA パフォーマー /ヨガ・ピラティスインストラクター |
軟体ダンスパフォーマー、ヨガ・ピラティスインストラクターのSayaです !! みなさんに〝ココロとカラダの健康〟をお届けするため、お家で簡単にできるエクササイズ動画を定期的にお届けしていきます !! 今回は肩甲骨のエクササイズ。デスクワークで長時間座りっぱなし、コ ...
エクササイズ動画、始まります！（SAYA ヨガインストラクター・ダンサー） |
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SAYA パフォーマー /ヨガ・ピラティスインストラクター |
軟体ダンスパフォーマー、ヨガ・ピラティスインストラクターのSayaです !! みなさんに〝ココロとカラダの健康〟をお届けするため、お家で簡単にできるエクササイズ動画を定期的にお届けしていきます !! 健康に必要不可欠なものは〝継続〟です。 コツコツと健康貯金をしていき ...
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カテゴリー ： irOdori〜彩り×踊り〜 特別企画 |
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トランスジェンダー女性の買い物同行レポート (吉田彩夏 irOdori代表) |
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吉田彩夏 irOdori代表 |
はじめまして。irOdori（イロドリ）の吉田彩夏です🌈 irOdoriは「性別で決められた役割ではなく誰もが自分らしく表現できる場を提供する」をコンセプトに、性別の枠にはまらないイベントや買い物同行などを提供しています。 今回はレディースファッションの買い物同行サー ...
めんつゆと日本酒だけで勝負する超鉄板ズボラ鍋 野郎飯・SCOL支店 vol.05 （新美仁智 野郎飯） |
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新美仁智 野郎飯 |
本来常夜鍋は、鍋汁の味をつけないみたいだか、 俺は、もうめんどくさいので、味つけます。 しかも、今回は日本酒と創味のつゆだけで鍋汁作ります。（ちょっとだけ水入れます） ひどい手抜き。そしてひどいうまい。 ■材料 ・豚肉（食べたいだけ） ・ほうれん草（食べたい ...
ど鉄板のミルフィーユ鍋を味噌にんにくと中華スープで。 野郎飯・SCOL支店 vol.04 （新美仁智 野郎飯） |
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新美仁智 野郎飯 |
白菜と豚肉を挟んで詰めてミルフィーユにして、あとは麦味噌とニンニクと半ねりの中華スープの素を混ぜたやつと水で煮る。それだけ。 それだけで、美味いです。 ■材料 ・白菜（食べたいだけ） ・豚薄切り肉（食べたいだけ） ・麦味噌（適量） ・半ねり中華スープの素（適 ...
キッチンドランカーがキッチンで作る鴨すき焼き（簡単） 野郎飯・SCOL支店 vol.03 （新美仁智 野郎飯） |
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新美仁智 野郎飯 |
鴨肉を塊で買ってきて捌いて、鴨脂で鉄鍋（実際には鉄のフライパンでやってます）を馴染ませて、芹と春菊とともに鴨肉を焼いて割下で味をつけて食べるというそう言う鴨すき焼き。割下は非常に簡単。醤油とみりんと酒と砂糖を合わせただけ。シンプルに。 ■材料 ・鴨肉（食べ ...
せりをたくさん食べる牛しゃぶ 野郎飯・SCOL支店 vol.02 （新美仁智 野郎飯） |
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新美仁智 野郎飯 |
濃い目にとっただしをベースに、せりと好きなきのこを鍋にしきつめて加熱。それを布団にして、牛薄切り肉をしゃぶしゃぶにする。汁にくぐらせず、せりの上で火を通す。最近のしゃぶしゃぶはだいたいこうしている。 ■材料 ・せり（食べたいだけ） ・きのこ（エリンギやえの ...
料理酒で作る鶏入り湯豆腐 野郎飯・SCOL支店 vol.01 （新美仁智 野郎飯） |
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新美仁智 野郎飯 |
料理酒はほぼ使わない俺だけど、手元にあるのでこんな風にしてみました。 日本酒を出汁で割って飲むというのがありまして、そこに着想を得て、 料理酒を出汁で割って煮汁にして、湯豆腐を食べてみたらどうかと思ったら、これが見事にハマったわけです。 ■材料 ・木綿豆腐（ ...
週刊・宇山葵 VOL7 少し暖かくなってきましたね。 |
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宇山葵 箏曲家/作曲・編曲家 |
シェアーズカフェ・オンラインのイメージモデル、筝曲家・宇山葵さんのオフショットをお届けする『週刊・宇山葵』。7回目をお届けします(`･ω･´)b 少し暖かくなってきましたね🌞🥶 私は怒涛の一月に続いて、怒涛の二月でした。学校もお仕事も全力投球です⚾ 年度末で多忙 ...
週刊・宇山葵 VOL6 特別編 立体音響で巡る奥の細道 宇山葵 筝コンサート |
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宇山葵 箏曲家/作曲・編曲家 |
シェアーズカフェ・オンラインのイメージモデル、筝曲家・宇山葵さんのオフショットをお届けする『週刊・宇山葵』。今回は3月11日に開催するコンサートのお知らせも含んだ特別編……(｀･ω･´)ゞ 永遠に変化しないものごとの本質「不易」と、ひと時も停滞せず変化し続ける「 ...
週刊・宇山葵 vol.05 2月になりましたね。 |
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宇山葵 箏曲家/作曲・編曲家 |
シェアーズカフェ・オンラインのイメージモデル、筝曲家・宇山葵さんのオフショットをお届けする『週刊・宇山葵』第5回(o^-')b 2月になりましたね。私は怒涛の1月が終わって、ホッとしています😊 今回は春を待ちわびて、お花の写真をたくさん🌸 コンサートでいただいた大き ...
チョコレートと私。（宮田愛子 フリーアナウンサー） |
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シェアーズカフェ・オンライン |
宮田愛子オフィシャルブログ「Better Together」 表参道で用事があり、次の約束まで一息。ジェラートピケのカフェで、バレンタイン特別メニューフォンダンショコラのクレープ💛 三度の飯よりチョコが好き。小学生の頃に「私の身体の中にはチョコレートの国の人が住んでいて ...
